継続する方法

・継続する事が楽しくて、自然に続けてしまうくらい、とことん好きになる

・好きになるまで情報を詰め込み、内容が分かるようになる。成長している感を味わう

・下手でいいので、時間を決めてやり続ける→やった分だけレベルは上がる

・強制力のある場所に自分を置く（外のカフェ、やり終えるまで帰れない）

・やならいと身を大きく削られる（大金）

・やり始めるのは一呼吸おかず、すぐに始める

・これをやった後には、すぐやり始めると決めておく（食事後すぐ）

・人に見られると力が出る